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你的「近視眼」「老花眼」有救了!一個雞蛋加上它,效果超強! 吃了它眼睛不散光,不模糊!

傻小豬 2017-12-02 檢舉

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不近視、不散光、不老花,一生安康!可是卻有不少人事與願違地戴起了眼鏡,看到十來歲的孩子就戴上了小眼鏡,說實話,誰都著急。視力堪憂的原因很簡單,除了用眼不衛生的因素外,飲食結構不合理也是其一。

提示:本文只是保健護眼葯膳,不可當藥吃,病情嚴重請及時就醫!!

護眼「兩寶」:枸杞&雞蛋

一、枸杞的護眼功效

要想眼睛亮,常喝枸杞湯。

枸杞中的玉米黃素含量頗豐,可以在視網膜上累積,從而減少外界對眼部的刺激,並可以保護視神經。所以枸杞的護眼功效是毋庸置疑的。

二、雞蛋的護眼功效

蛋黃中也含有玉米黃素,並且,蛋黃中含有不飽和脂肪酸,可以運載類胡蘿蔔素,對保護視力也是有著非常好的效果的,甚至比胡蘿蔔還要好。

一把枸杞一個蛋:一碗神奇的葯膳

1、枸杞用水泡軟。

2、雞蛋磕到碗中

3、加入雙倍的溫水和少許鹽,攪拌均

4、用漏勺把雞蛋液表面的泡沫濾掉

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來源:www.how01.com
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